Lilla Shanti - yogastudio i Stockholm

Förra veckan, på fredagen, besökte jag och en vän en liten nyöppnad yogastudio som heter Lilla Shanti – Shanti är sanskrit och betyder fred/frid (peace). Vi möttes av trevliga och glada kvinnor. Det bjöds på gott tilltugg och vi prata yogautbildningar och yogaerfarenheter.

Vi testade även ett Vinyasa-pass med yogaläraren Victoria som har en tuffare attityd i sin undervisning (med en mix av humor). Det varade endast i 30 minuter men nog svettades vi och Victoria är väldigt noggrann med tekniken, något jag verkligen uppskattar.

Mysig studio, trevliga lärare och härlig energi. Besök gärna!

Kika gärna på deras Facebooksida!

Detta är inget samarbete.

The Power of Love – med Åsa Nyvall

Min fina vän Emilie vann två biljetter till ett event som gick under titeln "The Power of Love" och hon valde att bjuda med mig – som jag älskar henne för detta! Eventet hölls av Åsa Nyvall som är utbildad samtalscoach samt par- och relationscoach, dessutom är hon lärare i Yin yoga. Igår, lördagen den 11 februari, var det dags att bege sig mot Mamita som ligger i Vasastan där eventet skulle äga rum.

Upptäck Hälsocafét (Stockholm)

Det var inte så länge sedan som min vän och kollega Emilie berättade om Hälsocafét och att hon ville dit. Vi passade på att göra ett besök när vi ändå var i stan igår och vilken tur att vi gjorde det! Vi fann en mysig och fräsch liten skatt! Detta är perfekt för dig som vill fika nyttigt. 

Upptäck Element SPA (Stockholm)

Angelica och Emilie, mina två fantastiska kollegor och vänner, bjöd mig på en spa-dag hos Elements spa på Clarion Hotell (Skanstull) – som en födelsedagspresent eftersom att jag fyller år den 24 januari. Är de inte fina?! Love them! 💕

Jag har varit här en gång tidigare och då gjorde jag en skrubb-behandling som var fantastisk. Den här gången blev det fokus på att umgås med tjejerna, basta och njuta av lugnet. Wow, vad underbart det var!